… Sie in Ihrem Unternehmen strukturelle Veränderungen planen und sich Expertise für die Konzeption, Kommunikation und Umsetzung dieser Veränderungen wünschen.
… Sie sich als Unternehmer/-in mehr Zeit wünschen, um nicht nur „in“ Ihrem Unternehmen, sondern auch „an“ Ihrem Unternehmen arbeiten zu können.
… Sie Ihr Unternehmen zu einer „Gesunden Organisation“ weiterentwickeln wollen.

Oder auch wenn:

… Sie sich gestresst fühlen und daran etwas ändern möchten - nur noch nicht genau wissen, was und wie.
… Sie das Gefühl haben, Burn-out-gefährdet zu sein und einen Ausweg aus dem „Hamsterrad“ finden wollen.
… Sie bereits einen Burn-out erlitten haben.
… Sie mit Ihrem Gesundheitszustand unzufrieden sind und daran etwas ändern möchten.

• Über mich •

Ich bin zertifizierter Business Coach, Gesundheitscoach und Heilpraktikerin und habe mich auf die Themen „Change Management“, „Stressmanagement/Burn-out-Beratung" und "Persönlichkeitsentwicklung" fokussiert.

Mein erklärtes Ziel ist es, dass meine Klientinnen und Klienten lernen, (wieder) auf ihren Körper zu hören und so ein gelassenes, entspanntes und gesundes Leben für sich zu kreieren. Das gilt auch und vor allem im Business Kontext.

• Berufserfahrung •

Über drei Jahrzehnte lang war ich als Marketingspezialistin, Bankorganisatorin, Prozess- und Projektmanagerin, Beraterin und Führungskraft für verschiedenste Institute im Bankensektor tätig und habe mit großem Einsatz und viel Herzblut notwendigen Wandel und strukturelle Veränderungen initiiert, aktiv mitgestaltet und verantwortlich begleitet.

Dann ... brauchte ich eine Auszeit - und nahm sie mir. In einem langen Sabbatical habe ich mich dazu entschieden, meine langjährige Karriere im Finanzdienstleistungsbereich endgültig an den Nagel zu hängen und mich meinen wirklichen Interessen, meiner Berufung zuzuwenden: Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung und Naturheilverfahren.

Heute begleite ich Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen. Der aktuelle Schwerpunkt meiner Tätigkeit besteht darin, meine Klienten dabei zu unterstützen, mit einem individuellen Mix aus intuitiver Ernährung, mentalem Training und sanfter Bewegung ein gelasseneres, entspannteres und gesünderes Leben ohne Diät für sich zu kreieren.

Und - was hat das mit Business Coaching zu tun?

Eine ganze Menge: Sehr häufig besteht eine Wechselwirkung zwischen den beiden Themen „Ernährung“ und „Stress“: Abnehmwillige stehen oft unter enormem Stress in Bezug auf ihr Gewicht, und Stress ist beim Abnehmen meistens eher hinderlich. Gestresste Menschen hingegen ernähren sich häufig nicht gesund, weil sie subjektiv empfunden keine Zeit haben, sich mit ihrer Ernährung überhaupt zu befassen: Sie essen oftmals das, was gerade schnell verfügbar ist und nehmen dadurch (unfreiwillig) zu. Insofern lassen sich Ernährung und Stress in meiner Welt gar nicht wirklich trennen. Eines bedingt sozusagen das Andere. Und umgekehrt.

Ähnlich verhält es sich mit Gesundheit und Stress im Business Kontext: Berufliches und Privates lässt sich im Kontext von Gesundheit, Ernährung und Stress meiner Erfahrung nach gar nicht trennen, weil es immer (IMMER!) um die Menschen geht. Um Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen, den Weg aus dem Hamsterrad zu finden und Stress zu reduzieren, braucht es ein verändertes Mindset, Veränderungsbereitschaft und eine Idee davon, wie es funktionieren kann. Hierbei unterstütze ich Sie.