Katrin Böning

entwickelt Gesundheitsressourcen

Leistungen: Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährung, Stressresilienz, Infotainment & Vorträge, holistischer 4 Säulen-Ansatz
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19Jahre Berufserfahrung | 1Jahre Coacherfahrung

Katrin Böning Interaktiv

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Ein gesunder Lifestyle senkt den Blutdruck, das Risiko für Diabetes und Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und den Cholesterinspiegel. Und: Er steigert Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und -Bereitschaft.  Dabei ist er frei von Nebenwirkungen! Das funktioniert aber nur, wenn Verhalten LANGFRISTIG verändert wird. Verhaltensänderung ist mit das schwierigste, was ein Mensch angehen kann! Meine Vision ist es, Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen als Trainer und Coach so lange zu begleiten, bis sie aus sich heraus und völlig mühelos in 80% der Fälle die richtige „Gesundheitsentscheidung“ treffen. Das kann nur dann funktionieren, wenn Verhaltensänderung von innen nach außen gedacht wird. Wir nicht am Resultat arbeiten, sondern am System und der Selbstwahrnehmung. Ich will Verhalten LANGFRISTIG ändern! Als Trainer den nötigen fachlichen Inhalt liefern und als Coach mit Menschenkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Verhaltenspsychologie DEN Unterschied machen! Dass dieser Ansatz funktioniert, davon bin ich zutiefst überzeugt.  
  • 2003 - HEUTEBodyconcept Gesundheit bewegt

    Inhaberin/Personal Trainerin
  • 2003 - HEUTEDiverse Fortbildungen (Pilates, Yoga, Rückenschullehrer, Ernährungslizenzen, TRX, Cycling, uvm.)

  • 2003 - 2006Duales Studium (Bachelor Gesundheitsmanagement)

  • 2006 - 2012Studium der Humanmedizin (LMU München)

  • 2012 - 2013Universitäre Weiterbildung "Ernährungsmedizin"

  • 2013 - 2013Universitäre Weiterbildung "Verhaltenspsychologie"

  • 2014 - HEUTEDozentin für Ernährung (Perform Better Institute)

  • 2014 - 2015Erstellung und Erscheinung meines ersten Buches "Großer Teller - großer Hunger!"

  • 2017 - 2017Erstellung und Erscheinung meines zweiten Buches "Auf der Überholspur!"

  • 2017 - 2018Entwicklung der App Triangle gegen Gestationsdiabetes mit der Diabetes Research Group der LMU München

  • 2018 - 2019Erstellung und Erscheinung meines dritten Buches "Wie Hannibal, nur ohne Elefanten!"

  • 2021 - HEUTELehrerin für Ernährungsgrundlagen (Bode-Schule München)

  • 2021 - HEUTEErstellung meines vierten Buches

 

Katrin Böning

entwickelt Gesundheitsressourcen

Prinzenstr. 31
80639 München

Tel: 49 (0)89 322 246 02
E-Mail: k.boening@bodyconcept.org