Thorsten Donat

Trainer und Gesundheitscoach

Leistungen: Unterstützung von KMUs im Bereich Gesundheit, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung
Verringerung von Fehlzeiten und Kommunikationsschwierigkeiten durch persönliche Entwicklung. Stärkung der Persönlichkeit als Schutz in herausfordernden Momenten. Veränderungen mit den Mitarbeitern gemeinsam beschreiten.
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28Jahre Berufserfahrung | 6Jahre Coacherfahrung

Thorsten Donat Interaktiv

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Sie den Anspruch haben, Ihr Unternehmen gesund und attraktiv zu gestalten. In drei
Schritten unterstütze ich Sie dabei, profitabel und nachhaltig zu wachsen. Wie
schaffen wir das? Im ersten Schritt führe ich mit jeder Mitarbeiterin und jedem
Mitarbeiter ein ausführliches Einzelgespräch. Dabei bekomme ich sowohl Einblick in
die Stärken und Entwicklungspotentiale jedes Einzelnen, als auch ein umfassendes
Bild des gesamten Unternehmens. Mit diesen zwei wesentlichen Komponenten
können wir die sinnvollen Workshops zielgerichtet aufbauen. Egal ob es um
Persönlichkeitsentwicklung, Unternehmensvision, Kommunikationstraining, Zeit- oder
Stressmanagement oder andere Schwerpunkte geht, der Erfolg ist gesichert, weil der
Bedarf schon ganz klar ist. Im dritten Schritt schule und betreue ich dann die Lotsen
oder Mentoren, damit Sie intern das Maximum aus der Schulung heraus holen
können. Selbstverständlich bleibe ich auch im Anschluss immer Ihr kompetenter
Ansprechpartner.

Trainings

Meine Seminare und Trainings zeichnen sich vor allem durch zwei Aspekte aus:
Lebendigkeit und detailliertes Fachwissen. Durch permanente Weiterbildung und
eine große Offenheit für die Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind sie
stets effektiv und bereichernd. Ich lege großen Wert darauf, dass auch der Spaß
nicht zu kurz kommt, da dadurch eine Atmosphäre der Offenheit und des
Ausprobierens entsteht, die wesentlich für den Umsetzungserfolg ist. Die
Abwechslung von knappen Theorieblöcken mit Übungen und Rollenspielen hilft, das
Erlernte nicht nur zu verstehen, sondern auch anwenden zu können. Damit der Alltag
die neuen Handlungsweisen nicht eliminiert ist mir die Nachhaltigkeit eine
Herzensangelegenheit. Hierbei arbeite ich mit konkreten umsetzbaren Aufgaben, mit
Lern- und Unterstützungstandems und je nach Thema mit einer Onlinebetreuung.
Das garantiert Freude am Lernen und Umsetzen.

Einzelcoaching

Sie stehen selbstverständlich im Mittelpunkt. Meine umfassende Erfahrung als Leiter
eines Personalbüros, als Regisseur, Heilpraktiker und Coach stehen Ihnen ganz zur
Verfügung. Deshalb unterstütze ich Sie nicht nur durch genaues Zuhören und
Nachfragen, sondern auch durch klar strukturierte Übungen. Wichtig ist, dass Sie
den neuen Weg direkt erspüren können. Nur dann werden Sie ihn auch weiterhin
beschreiten. Damit Ihnen dass noch leichter fällt gebe ich Ihnen Übungsaufgaben an
die Hand. So wird die Umsetzung ein Spaziergang.

Resilienz – In die eigene Kraft kommen

Die Grundlage für jede Entwicklung ist ein gesundes Fundament. Deshalb
unterstütze ich Sie auch dabei, Ihr eigenes Fundament noch stärker zu machen. In
acht sinnvoll aufeinander abgestimmten Schritten lernen Sie, Ihre Kraft zu spüren
und auszubauen. Von einer ressourcenorientierten Bestandsaufnahme bis hin zur
motivierenden Zielplanung gehe ich gemeinsam mit Ihnen diesen wundervollen Weg
zur inneren Stärke. Parallel dazu unterstütze ich Sie durch regelmäßige
Erinnerungen und Übungen, die sich praktisch in den Alltag integrieren lassen. Sie
werden erstaunt sein, wie viel leichter Ihnen all das fällt, was heute noch schwer fällt.
Egal ob es um private Termine geht, Auseinandersetzungen mit Kollegen,
Priorisierung von Arbeit oder Anderem.

  • 03/2018 - heutethe key

  • 04/2016 - heuteVerwaltungsakademie Berlin

  • 04/2014 - heuteInstitut für Personalentwickung und Beratung

  • 04/2012 - 11/2016Heilpraktiker in eigener Praxis

  • 09/2001 - 08/2010Theater Koblenz

  • 11/1989 - 08/2001freiberuflich

 

Thorsten Donat

Trainer und Gesundheitscoach

Schulstrasse 2
56220 Kettig

Tel: 0177-787 92 62
E-Mail: td@thorstendonat.de
 
 

Steffi Werner

Thorsten Donat ist ein hervorragender Trainer und Coach. Ich konnte beide Facetten von ihm kennenlernen. Im Rahmen meiner Ausbildung zum Business Coach habe ich viel spannendes und inspirierendes von Herrn Donat erlernen können. Er ist methodisch und praxisorientiert. Er schafft es in kurzer Zeit, eigene Motive zu reflektieren und in Motivation für die Ziele umzuwandeln. Ich hatte zusätzlich das große Glück in einer seiner Gesundheitcoachings für mehr Resilienz teilnehmen zu dürfen. In dieser 4-wöchigen Webinar-Reihe habe ich mich aufgehoben und inspirierend gefühlt. Durch seine Fähigkeit sich in Menschen zu versetzen und durch seine langjährige Erfahrung bringt er durch seine Reflektionsfragen die gewünschte Wirkung. Ich danke ihm sehr für diese Zeit und freue mich auf noch weitere tolle Sessions mit ihm. Ich kann Herrn Donat wirklich sehr empfehlen. Durch ihn habe ich meine Ideen in Wirkung gebracht.

Vural Aybar

Einfach großartig, lieber Thorsten wie Du Deine Seminarmodule in der THE KEY Coaching Ausbildung gestaltest und vermittelt. Und jüngste Erfahrungen in der Coronazeit haben auch bewiesen wie gut das Ganze auch online funktioniert! Insbesondere hervorheben möchte ich Deine empathisch authentische Art und Weise die wesentlichen Dinge sehr praxisnah zu erklären, so dass diese auch von uns im Alltag sehr schnell erfolgreich umgesetzt werden können. Es hat mir großen Spaß gemacht mit so einem kompetenten und menschlichen Coach wie Dir zusammen zu arbeiten! Du bist eine wahre Bereicherung.

Iris Ohse

Herr Donat ist für mich ein Mensch mit einer besonderen Ausstrahlungskraft. Er versteht es, sein Wissen auf herzerfrischende Art und Weise an die Frau/den Mann zu bringen. Herr Donat bindet die Seminarteilnehmer von Anfang bis Ende aktiv in die Veranstaltung ein und geht individuell auf die Probleme und Themen der TeilnehmerInnen ein. Langeweile oder Müdigkeit haben überhaupt keine Chance. Herzlichen Dank, Herr Donat, für diesen tollen Seminartag. Ich würde jederzeit wieder ein Seminar von Ihnen besuchen.
 
12. März 2019

Resilienz im Unternehmen

Resilienz und Unternehmen, wo besteht da der Zusammenhang? Resilienz bezeichnet die Widerstandskraft von Organismen. Wie gut sie sich an veränderte Bedingungen anpassen können. Welche Überlebensstrategien sie […]